RENE KOCH ​

Power Yoga, Vinyasa, Hatha Yoga, Yoga-Acrobatic, geprüfter Trainer

Leistungssport hat meinen Alltag geprägt. Nach einer intensiven Kampfsportzeit kam ich über das Laufen zum Triathlon. Forderndes, professionelles Training und gesunde Ernährung waren der eine – Yoga und achtsame Körperarbeit der andere Pfeiler meiner sportlichen Laufbahn! Heute lehre und praktiziere ich Yoga in seinen schönsten Formen und wenn ich nicht auf der Matte bin, dann findet man mich am Mountainbike oder in der Boulderwand. Meine Yoga Ausbildungen haben mich durch etliche Studios geführt, ich war Schüler vieler inspirierender Yogalehrer, durfte mein Acroyoga Teachertraining in Spanien absolvieren und an der österreichischen Bundessportakademie Trainerausbildungen geniessen. Yoga ist heute mein Mittelpunkt und Yogi bin ich im Äußeren und Inneren.

Mein Mantra: If you’re too comfortable, it’s time to move